Es ist eine Zeit, auf die sich die meisten Eltern und Betreuer einer Tochter irgendwann vorbereiten müssen: Sie müssen mit ihnen über die Periode sprechen. Wir glauben, dass dies am besten früher als später geschieht, da die Anzeichen für den Beginn der Periode bei Ihrer Tochter früher auftreten können, als Sie denken.
Aus diesem Grund haben wir ein kleines Paket mit allem zusammengestellt, was Sie wissen müssen, um vorbereitet zu sein.
Das durchschnittliche Alter, in dem ein Mädchen seine Periode bekommt, liegt bei etwa 12 Jahren. Es ist jedoch möglich, dass es auch schon in einem etwas jüngeren Alter dazu kommt. Berichten zufolge bekommen einige Mädchen ihre erste Periode im Alter von 8 Jahren. Daher ist es wichtig, dass Ihre Kinder schon in jungen Jahren einige Grundlagen lernen – nur für den Fall, dass sie zu den wenigen gehören.
Die wichtigsten Anzeichen dafür, dass Ihre Tochter bald ihre Periode bekommt, sind dieselben Anzeichen dafür, dass sie in die Pubertät gekommen ist. Zu den Zeichen der Pubertät, auf die man besonders achten sollte, gehört das Wachstum von Achsel- und Schamhaaren. Die Periode tritt in der Regel auch etwa zwei Jahre nach Beginn des Brustwachstums auf und etwa ein Jahr, nachdem Ihr Kind zum ersten Mal weißen Vaginalausfluss hat.
Es ist möglich, dass Ihr Kind seine erste Periode ohne besondere äußere Anzeichen beginnt, aber in manchen Fällen kann es zunächst zu einer prämenstruellen Spannung (PMT) kommen, die Sie vielleicht auch als prämenstruelles Syndrom (PMS) bezeichnen.
Zu den Anzeichen von PMS , die Sie oder Ihr Kind bemerken könnten, gehören:
Wir alle wissen, wie schwierig diese Zeit für jemanden im Erwachsenwerden ist. Wenn Sie also rechtzeitig über dieses Thema sprechen, kann sich Ihr Kind entspannt und sicher fühlen, in dem Wissen, dass alles völlig natürlich ist.
Natürlich ist die einsetzende Monatsblutung bei Ihrem Kind auch ein Zeichen dafür, dass sein Körper nun in der Lage ist, schwanger zu werden. Daher möchten Sie vielleicht auch die Möglichkeit ansprechen, dass sie die Pille einnehmen (dies dient nicht nur der Schwangerschaftsverhütung, sondern ist auch sehr nützlich, um die Periode regelmäßiger zu machen) und mit ihnen über sicheren Sex und Verhütung zu sprechen.
Der Beginn einer Periode kann oft beängstigend sein und ist für viele leider auch peinlich. Kultur und Erziehung haben ihr oft ein starkes Stigma verliehen, und es wurde berichtet, dass fast die Hälfte der 14- bis 21-Jährigen das Gefühl hat, ihr Menstruationszyklus sei eine schlechte Sache. Wir wollen, dass das aufhört, deshalb glauben wir daran, offen und ungezwungen darüber zu sprechen.
Betrachten Sie das Sprechen über die Periode als Teil eines alltäglichen Gesprächs und nicht als formelles Gespräch im Sitzen, das ein Teenager oder Jugendlicher wahrscheinlich als „seltsam“ und unangenehm empfindet. Zu warten, bis eine Werbung für Tampons oder Damenbinden im Fernsehen erscheint, könnte die perfekte Gelegenheit sein, oder mit ihnen einen Streifzug durch die Damenhygieneabteilung im Supermarkt zu unternehmen.
Vielleicht denken Sie bei einem dieser Gespräche auch darüber nach, Ihr Kind zu fragen, was es bereits weiß (bringen Sie es nicht aus heiterem Himmel zur Sprache!). Oft befassen sich Kinder im letzten Jahr der Grundschule und zu Beginn der Sekundarstufe mit Themen wie Pubertät und Sexualerziehung, sodass sie möglicherweise bereits mehr wissen, als Sie denken.
Denken Sie daran, zu Beginn dieser Vorträge klar und deutlich zu sagen, was Sie meinen – wenn Sie sich in einer verwirrenden Sprache verfangen oder zu viele Begriffe direkt aus einem Biologielehrbuch verwenden, könnten versehentlich mehr Fragen als Antworten entstehen!
Sie sollten auch daran denken, mit Jungen über die beginnende Periode zu sprechen, damit sie lernen, sie und die Gründe dafür zu verstehen. Wenn sie alles über die praktischen Aspekte, die mit dem Menstruationszyklus einhergehenden Stimmungsschwankungen und ein wenig darüber erfahren, was eines ihrer Geschwister möglicherweise erlebt, bleiben sie auf dem Laufenden.
Väter, Stiefväter und andere männliche Verwandte und Betreuer können ebenfalls helfen, indem sie ihre Unterstützung zeigen, und ein Regal für Menstruationsprodukte im Badezimmer lässt es wie einen Teil des Lebens erscheinen, so wie es ist.
Die Normalisierung der Periode für alle Familienmitglieder trägt dazu bei, eine neue Generation zu erziehen, sodass sich am Ende niemand mehr wegen seines Menstruationszyklus unwohl fühlen oder sich schämen muss.
Natürlich wird ein Kind in diesem Alter Fragen zu seinem Körper haben und wissen, was passieren könnte, wenn seine Periode einsetzt. Wir haben unten einige aufgelistet, mit ein paar Antwortvorschlägen (kursiv geschrieben), falls Sie glauben, dass Sie nicht weiterkommen.
Sie beginnen Ihre Periode, wenn Ihr Körper bereit ist. Normalerweise passiert es im Alter von etwa 12 Jahren, aber es ist normal, dass es jederzeit zwischen dem 10. und 16. Lebensjahr passiert. Es kann sich einfach um ein Warten handeln.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass es am besten ist, ärztlichen Rat einzuholen, wenn bei Ihrem Kind die Periode bis zum Alter von 16 Jahren noch nicht eingesetzt hat oder bis zum Alter von 14 Jahren noch keine Anzeichen der Pubertät zu erkennen sind.
Sie können jederzeit mit einem Elternteil oder einem anderen vertrauenswürdigen Erwachsenen sprechen, wenn Sie Fragen dazu haben, was Sie erwartet. Auch das Mitführen von Binden oder Tampons im Vorfeld in einer Tasche ist eine gute Idee, damit Sie nie ohne dastehen.
Wenn Sie in der Schule plötzlich damit anfangen und keine Reserven mehr haben, können Sie vielleicht einen Lehrer oder die Schulkrankenschwester um welche bitten.
Es ist möglich, dass es beim ersten Mal nicht sehr lange anhält, da Ihr Körper oft Zeit braucht, um sich an die Veränderung zu gewöhnen und ein regelmäßiges Muster zu bilden. Sobald sich Ihr Körper an seine Periode gewöhnt hat, sollte diese etwa alle 21 bis 35 Tage auftreten. Der Zeitraum selbst sollte in diesem Zeitraum zwischen zwei und sieben Tagen betragen.
Möglicherweise befürchten Sie, dass es eine Menge sein wird, und es scheint zunächst auch so, aber in Wirklichkeit sind es nur zwischen drei und fünf Esslöffel . Es wird auch nicht alles auf einmal kommen. Stattdessen finden Sie möglicherweise Flecken auf Ihrer Bettwäsche, in Ihrer Unterwäsche oder auf dem Toilettenpapier, nachdem Sie es benutzt haben.
Die Flecken, die Sie möglicherweise finden, können unterschiedliche Farben haben, je nachdem, wo Sie sich in Ihrem Zyklus befinden und wie stark die Periode ist. Wenn die Periode hell ist, können sie eher rosa oder braun sein, oder sie nähern sich rot oder sogar schwarz an, wenn die Periode stärker ist.
Es gibt Möglichkeiten, dies zu vertuschen, wenn es doch einmal passiert, bis Sie in der Lage sind, sich umzuziehen. Wenn Sie sich ein Sweatshirt um die Taille binden, können Sie sich oft gut schützen, und es ist nie eine schlechte Idee, in der Schule ein Paar Unterwäsche und Strumpfhosen als Ersatz in Ihrer Tasche bereitzuhalten.
Genauso wie die Farbe des Blutes während einer Periode kann auch der Geruch einer Vagina zu verschiedenen Zeitpunkten variieren. Es ist völlig natürlich und kein Grund zur Sorge. Wenn Sie jedoch befürchten, dass andere Menschen es bemerken, wenn sie zu nahe kommen, halten Sie einfach an den regelmäßigen Hygieneroutinen und dem Waschen fest. Sie werden nichts riechen können.
Verwenden Sie jedoch keine starken Deodorants, Körpersprays oder Parfüme im Intimbereich, um den Geruch zu beseitigen. Die Vagina ist von Natur aus säurehaltig und das soll auch so bleiben!
Das liegt ganz bei Ihnen. Sie sind alle sicher in der Anwendung, aber Periodenhosen sind bequem und einfach zu tragen – man trägt sie einfach wie normale Unterwäsche und sie funktionieren wie eine „eingebaute“ Damenbinde.
Tampons können nicht verloren gehen; Sie bleiben nach dem Einführen in Ihrer Vagina und können mit der daran befestigten Schnur, die außerhalb Ihres Körpers hängt, leicht herausgezogen werden.
Wenn Sie vergessen, einen Tampon herauszunehmen, besteht die Möglichkeit, dass er sich seitwärts dreht oder an der Spitze Ihrer Vagina zusammengedrückt wird. Dies könnte das Herausnehmen erschweren. In diesem Fall ist es am besten, einen Arzt oder eine örtliche Sexualklinik aufzusuchen. Sie können es für Sie herausnehmen.
Wie sehr eine Periode schmerzt, ist bei jedem unterschiedlich. Bei manchen sind die Schmerzen möglicherweise nur gering, etwa ein leichter Bauchschmerz, bei anderen kann es jedoch unangenehmer sein. Wenn Sie eine Wärmflasche zur Hand haben und genügend Schmerzmittel zur Hand haben, können Sie Schmerzen und Beschwerden lindern.
Wenn Ihr Kind während der Periode starke Schmerzen verspürt, fragen Sie bitte einen Arzt um Rat.
Wenn Ihr Kind etwas fragt und Sie die Antwort nicht kennen, sollten Sie keine Angst haben, die Antwort nachzuschlagen. Die richtigen Fakten zu kennen ist der Schlüssel zu etwas, das Ihre Kinder einen großen Teil ihres Lebens durchmachen werden. Daher ist es die beste Vorgehensweise, Informationen aus zuverlässigen Quellen (wie dem NHS) einzuholen.
Sie könnten sogar darüber nachdenken, die Informationen gemeinsam nachzuschlagen und daraus ein verbindendes Erlebnis zu machen, das Ihren Kindern zeigt, dass sie Ihnen alles anvertrauen können, was sie beunruhigen könnte. Es hilft auch zu zeigen, wie sehr Sie sich um sie und ihr Wohlergehen kümmern, was Sie als Ganzes näher bringen sollte.
Wir alle erinnern uns an die ersten Tage unserer Periode und daran, wie besorgniserregend und peinlich sie sein konnten. Wir möchten sicherstellen, dass Ihrem Kind das nicht passiert. Deshalb haben wir unsere eigenen Sortimente an Menstruationsunterwäsche für Teenager und Tweens entwickelt!
Diese superweichen, absolut saugfähigen und absolut bequemen Unterhosen können Sie sicher den ganzen Tag tragen, sodass Sie sie in der Schule nicht wechseln müssen, wie Binden oder Tampons! Es gibt verschiedene Modelle, die alle Menstruationsströme abdecken, und noch besser: Sie können sofort gewaschen werden, sobald Ihr Kind nach Hause kommt und sich umzieht, sodass sie ein anderes Mal wieder einsatzbereit sind.
Helfen Sie Ihren Kindern, sich sicher und sicher zu fühlen, wenn sie es am meisten brauchen, und nutzen Sie jederzeit unser 60-tägiges Rückgaberecht, wenn die Unterwäsche nicht genau passt.
