Warum bekommen wir wunde Brustwarzen vor einer Periode?

Ein häufiges PMS- Symptom und ein Anzeichen dafür, dass Ihre Periode bald einsetzt, sind wunde Brüste und Brustwarzen. Normalerweise beginnt es in den Wochen vor Fälligkeit Ihrer Periode. Sie werden wissen, dass es angekommen ist, wenn der dumpfe Schmerz wieder in Ihre Brust eindringt.

Aber warum bekommen wir vor der Periode wunde Brustwarzen? Was verursacht es? Gibt es Behandlungsmöglichkeiten oder können wir die Krankheit selbst und ohne Hilfe heilen? Wir haben diese und weitere Fragen weiter unten beantwortet, damit Sie stets informiert und komfortabel bleiben.

Was sind zyklische Brustschmerzen?

Zyklische Brustschmerzen, auch „zyklische Mastalgie“ genannt, sind Schmerzen in der Brust, bevor die Periode fällig ist. Es hängt mit dem Menstruationszyklus und der Veränderung unserer Hormone während dieser Zeit zusammen.

Während eines Menstruationszyklus steigen und fallen die Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron. Dadurch kommt und geht der Brustschmerz. Sie sollten feststellen, dass es kurz vor Beginn Ihrer Periode wieder verschwindet.

Was sind die Ursachen für prämenstruelle Brustschmerzen?

Die Hauptursache für wunde Brüste und Brustwarzenschmerzen vor der Periode ist die Achterbahnfahrt Ihrer Hormone. Dies ist jedoch nicht die einzige Ursache für Brustspannen vor der Periode. Einige weitere Ursachen haben wir hier aufgelistet:

Hormonspiegel

Die beiden beteiligten Hormone Östrogen und Progesteron haben wir bereits erwähnt. Das erste davon, Östrogen, führt zu einer Vergrößerung der Brustdrüsen. Das zweite, Progesteron, führt zu einer Schwellung der Milchdrüsen. Beides kann in der zweiten Hälfte Ihres Menstruationszyklus zu schmerzenden Brüsten führen.

Sowohl Östrogen als auch Progesteron nehmen in der zweiten Hälfte Ihres Menstruationszyklus zu. In einem typischen 28-Tage-Zyklus dauert dies normalerweise etwa vom 14. bis zum 28. Tag. Bei den meisten Menschen erreicht der Östrogenspiegel in der Mitte der Periode seinen Höhepunkt, während der Progesteronspiegel etwa eine Woche vor Beginn der Periode ansteigt.

Bei dieser Art von Überschneidung ist es kein Wunder, dass wir vor unserer Periode wunde Brüste bekommen können!

Medikamente mit Östrogen darin

Wenn Sie Medikamente zur Steigerung Ihres Östrogenspiegels einnehmen, bemerken Sie möglicherweise auch Veränderungen an Ihren Brüsten. Dazu gehören Schwellungen, Schmerzen und Druckempfindlichkeit, an die Sie vielleicht denken, wenn Sie sich Ihren empfindlicheren Tagen nähern.

Fibrozystische Brusterkrankung

Wenn der Östrogen- und Progesteronspiegel in Ihrem Körper steigt und fällt, führt dies auch dazu, dass Ihre Milchdrüsen und Milchgänge größer werden. Manchmal führt dies zu gutartigen, aber schmerzhaften Zysten in Ihren Brüsten.

Sie können erkennen, ob Sie diese und nicht einen anderen Knoten in Ihren Brüsten haben. Zysten aufgrund einer fibrozystischen Brusterkrankung bewegen sich, wenn man sie drückt, und schrumpfen, sobald die Periode endet.

Zu viel Koffein

Kaffeeliebhaber? Dann müssen wir Ihnen leider mitteilen, dass Ihr Lieblingsgetränk am Morgen jeden Monat dazu beitragen kann, dass Ihre Brust spannt. Eine von der Duke University in North Carolina durchgeführte Studie fand einen Zusammenhang zwischen Koffein und Brustschmerzen.

Die Frauen in der Studie, die vor ihrer Periode Brustschmerzen hatten, wurden gebeten, über ein Jahr hinweg weniger Koffein zu trinken. Die Ergebnisse zeigten, dass das Schmerzempfinden spürbar zurückging. Einige stellten sogar fest, dass sich ihre Brüste nicht mehr hart oder wund anfühlten, wenn sie den Kaffeekonsum reduzierten!

Andere Lebensstilfaktoren

Studien deuten darauf hin, dass Lebensstilfaktoren, darunter eine fettreiche Ernährung und chronischer Stress, Brustschmerzen verschlimmern können.

Was sind die Symptome einer prämenstruellen Brustschwellung?

Wenn Ihre Brüste und Ihre Brustwarzen jeden Monat vor Ihrer Periode schmerzen, ist der Schmerz wahrscheinlich zyklisch. Zu den häufigsten Symptomen bei zyklischen Brustschmerzen gehören:

• Ein wunder, dumpfer Schmerz im oberen und äußeren Bereich Ihrer Brüste oder Brustwand
• Das Gefühl harter, schwerer oder geschwollener Brüste kurz vor Ihrer Periode
• Harte Brustwarzen vor der Periode
• Schmerzen, die etwa zwei Wochen vor der Menstruation beginnen und mit Beginn verschwinden
• Schmerzen, die sowohl Ihre Brüste betreffen als auch (in manchen Fällen) auch auf Ihre Achselhöhlen übergreifen

Wann sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen?

Sie sollten immer mit Ihrem Arzt sprechen, wenn sich etwas ändert oder Sie sich Sorgen machen. Meistens ist nichts falsch, aber Sie sollten mögliche Infektionen oder andere Erkrankungen ausschließen.

Wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder Gesundheitsdienstleister, wenn Sie Folgendes bemerken:

• Neue Knoten in Ihrer Brust oder Knoten, die sich verändern
• Einseitige Knoten (Klumpen nur in einer Brust)
• Brustschmerzen, die Ihr tägliches Leben oder Ihre Schlaffähigkeit beeinträchtigen
• Ausfluss aus Ihrer Brustwarze, insbesondere wenn er braun ist oder blutig aussieht
• Rötung in Ihrer Brust
• Eine Veränderung der Haut um Ihre Brust herum, die die Konsistenz einer Orangenschale hat

Ihr Arzt sollte eine körperliche Untersuchung, einschließlich einer Brustuntersuchung, durchführen und Sie nach den Symptomen fragen, die Sie hatten. Zu den Fragen, die sie Ihnen stellen könnten, gehören:

• Haben Sie Ausfluss aus Ihren Brustwarzen bemerkt?
• Treten die Schmerzen oder die Empfindlichkeit der Brust vor Ihrer Menstruation auf?
• Treten bei Ihnen weitere Symptome auf?

Während einer Brustuntersuchung sollte der Arzt nach Knoten suchen und sich gegebenenfalls Notizen über deren körperliche Beschaffenheit machen.

Wenn es ungewöhnliche Veränderungen in Ihrer Brust gibt, kann Ihr Arzt eine Mammographie oder Ultraschalluntersuchung durchführen, um zu untersuchen, was in Ihrer Brust passiert. In einigen seltenen Fällen kann auch eine Gewebeprobe aus dem Knoten entnommen werden.

Behandlungen bei Brustschmerzen und empfindlichen Brustwarzen vor der Periode

Die meisten prämenstruellen Brustschmerzen können mit nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) behandelt werden, die Sie in jedem Supermarkt oder in jeder Apotheke kaufen können. Das häufigste Mittel, das Sie wahrscheinlich finden werden, ist Ibuprofen, das sich auch hervorragend zur Linderung anderer Perioden- und PMS-Symptome eignet.

Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass eine hormonelle Verhütung, einschließlich der Pille, dazu beiträgt, Ihre Symptome zu lindern.

Wenn Sie starke Schmerzen haben oder feststellen, dass die oben genannten Methoden bei Ihnen nicht wirken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen ein stärkeres Medikament empfehlen, das Ihren Bedürfnissen besser entspricht. Wenn Sie eine Hormonersatztherapie (HRT) erhalten, wird möglicherweise auch mit Ihnen darüber gesprochen, die Dosierung zu senken, wenn Sie dadurch Schmerzen haben.

Was ist mit juckenden Brustwarzen kurz vor der fälligen Periode?

Wenn Sie kurz vor Ihrer Periode häufig juckende Brustwarzen (oder sogar juckende Brüste im Allgemeinen) verspüren, dann hängt das wahrscheinlich mit PMS zusammen.

Dr. Aliabadi , Expertin für Gynäkologie und Frauengesundheit, sagt, juckende Brustwarzen seien ein ziemlich häufiges PMS-Symptom und „einige Frauen leiden unter juckenden Brustwarzen aufgrund eines hormonellen Östrogenzuflusses vor ihrer Periode“.

Da Ihre hormonellen Veränderungen Ihre Milchdrüsen und Milchgänge vergrößern, werden in diesem Teil Ihres Zyklus auch Ihre Brüste etwas größer. Dadurch wird die Haut gedehnt, was ebenfalls zu juckenden Brustwarzen führen kann.

Für einige von uns besteht auch die Möglichkeit, dass der Juckreiz durch eine prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD) verursacht wird. Hierbei handelt es sich um eine schwerwiegendere Form von PMS, die manchmal zu Entzündungen im Körper führt. Infolgedessen kann es auch zu Juckreiz am ganzen Körper kommen.

Können Brustschmerzen und wunde Brustwarzen vor der Periode Anzeichen einer Schwangerschaft sein?

Wir verstehen vollkommen, dass Sie sich fragen, ob Ihre schmerzenden Brüste ein Zeichen für eine frühe Schwangerschaft sind. Es sind die gleichen Hormone beteiligt und Sie können die gleichen Symptome haben. Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, den Unterschied zwischen den beiden zu erkennen.

• Wenn es PMS ist, das Ihre Brüste wund anfühlt, werden die Schmerzen wahrscheinlich kurz vor der Menstruation am schlimmsten sein. Es sollte auch ziemlich schnell verschwinden; ein oder zwei Tage nach Beginn Ihrer Periode.
• Wenn Ihre schmerzenden Brüste ein Schwangerschaftssymptom sind, sollte das wunde, harte und schwere Gefühl viel länger anhalten. Es könnte sich über Monate hinziehen und sogar so lange anhalten, bis Sie bereit sind, Ihr Baby zur Welt zu bringen. Zusätzlich zu dem schmerzenden und stechenden Gefühl können sich auch blaue Äderchen in der Nähe der Brustoberfläche entwickeln.

Wenn Sie nicht wissen, ob Sie schwanger sind oder nicht, machen Sie am besten einen Schwangerschaftstest – er ist zuverlässiger, als sich darauf zu verlassen, wie sich Ihre Brüste anfühlen!

Wie kann ich Brustschmerzen vor der Periode loswerden?

Schmerzen an den Brüsten vor der Periode verschwinden in der Regel von selbst, sobald die Periode einsetzt. Möglicherweise möchten Sie jedoch einen Weg finden, sich besser zu fühlen, bevor dies geschieht. Hier sind einige einfach umzusetzende Änderungen des Lebensstils und Hausmittel, die helfen können, Brustschmerzen zu lindern:

• Erwägen Sie das Tragen eines größeren oder stützenderen BHs oder probieren Sie eine andere Körbchengröße für mehr Komfort aus.
• Versuchen Sie, nachts einen stützenden BH zu tragen, um beim Schlafen Linderung zu verschaffen.
• Begrenzen Sie die Aufnahme von Koffein, indem Sie Kaffee, Limonade, Energy-Drinks und Tee in Ihrer Ernährung reduzieren. Dies kann helfen, Brustspannen in den Griff zu bekommen.
• Reduzieren Sie den Salzkonsum, um Wassereinlagerungen zu lindern, die zu Brustbeschwerden führen können.
• Versuchen Sie zur sofortigen Linderung eine Wärme- und Kältetherapie mit Eisbeuteln oder Heizkissen auf der betroffenen Stelle.

Nach Angaben des National Institute of Health können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin E oder Vitamin B-6 auch zur Linderung von Brustschmerzen beitragen.

Übungen mit geringer Belastung können ebenfalls von Vorteil sein, aber es ist am besten, Aktivitäten mit hoher Belastung wie Laufen oder Springen zu vermeiden, da diese die Brustschmerzen verschlimmern könnten.

Machen Sie es sich auf dem Weg zum Zyklus so bequem wie möglich

Wir wissen, wie unangenehm ein Zyklus sein kann, sowohl vor der Periode als auch dann, wenn sie tatsächlich eintritt! Wenn diese verräterischen Anzeichen, einschließlich Brustschmerzen und wunde Brustwarzen, erneut auftreten und Sie wissen, dass Ihre Periode bald kommt, warum stellen Sie dann nicht sicher, dass Sie mit den Menstruationshosen von Fluxies darauf vorbereitet sind?

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FAQs

Wie viele Tage vor meiner Periode werden meine Brüste wund?

Der Zeitpunkt, zu dem Ihre Brüste vor Ihrer Periode wund werden, kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Bei manchen Menschen kann es schon einige Tage vor der Periode zu empfindlichen Brüsten kommen. Bei anderen kann es bereits eine Woche vor der Periode zu schmerzenden Brüsten kommen.

Es ist wichtig zu bedenken, dass der Menstruationszyklus jeder Frau anders ist. Während der Periode empfindliche Brüste zu haben, ist völlig normal. Wenn Sie jedoch Bedenken haben, ist es immer eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Warum tun meine Brüste während meiner Periode weh?

Brustschmerzen während der Periode kommen häufig vor und sind auf hormonelle Veränderungen in Ihrem Körper zurückzuführen. Mit fortschreitendem Menstruationszyklus schwanken Ihre Hormonspiegel, insbesondere Östrogen und Progesteron. Diese hormonellen Veränderungen können dazu führen, dass Ihre Brüste empfindlicher und wunder werden. Ebenso wie Regelschmerzen sind schmerzende Brüste ein häufiges PMS-Symptom.

Warum fühlen sich meine Brüste vor meiner Periode schwerer an?

Während Ihrer Periode speichert Ihr Körper mehr Wasser, was dazu führen kann, dass sich Ihre Brüste schwerer und empfindlicher anfühlen.

Ich habe meine Periode bekommen, aber meine Brüste tun immer noch weh. Warum?

In den meisten Fällen sind Brustschmerzen nach der Periode normal. Dieser Schmerz sollte nachlassen, wenn Ihr Hormonspiegel wieder auf sein normales Niveau zurückkehrt. Wenn die Schmerzen jedoch stark sind oder lange anhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.